Wellness für die Seele...

Ab und an muss man sich einfach mal eine Auszeit vom Arbeitsalltag gönnen

und die Seele baumeln lassen. Am besten kann ich dieses in der Sauna.

Vor einiger Zeit wurde ich von monte mare bei einer Facebook-Aktion als

Wellness-Tester auserwählt, worüber ich mich sehr gefreut habe.

Ausgewählt habe ich das monte mare in Rheinbach mit Schwimmbad, Sauna-

& Wellnessparadies.

Erhalten habe ich einen Gutschein mit folgendem Arrangement:

* 2 x Tageskarte monte mare Saunaparadies

* 2 x Bademantel- und Handtuchverleih (gegen Pfand)

* 2 x Dampfad-Zeremonie "Rasul"

Nachdem ich Feierabend hatte, begab ich mich mit meiner Freundin auf den

Weg nach Rheinbach, um die Anlage ausgiebig zu testen. Von uns aus sind

es etwa 50 Kilometer. Rheinbach liegt direkt an der A61 bei Köln/Bonn.

Bilder kann ich Euch leider nicht präsentieren, da das fotografieren in der

Anlage nicht gestattet ist. Dafür versuche ich jedoch, Euch die Landschaft

so nah wie möglich rüber zu bringen :o)

Die Tageskarte im Saunaparadis inklusive Nutzung des Sport-/Freizeitbades

kostet von Montags - Freitags 25,00 €uro. Bei einem Besuch am Wochen-

ende oder aber Feiertags bezahlt man 27,00 €uro.

Ein Mitarbeiter übergab uns im Eingangsbereich ein Armband mit Chip. Dieser

dient sowohl als Schlüssel für den Umkleidespind, als auch als Zahlungsmittel.

Alle Leistungen, die man in Anspruch nimmt, werden direkt darauf gebucht

und beim Verlassen der Anlage im Ausgangsbereich abgerechnet.

Von der Umkleide aus gelangt man direkt ins Sport- & Freizeitbad, wo ein 25-

Meter-Sportbecken, ein Lernschwimmbecken, Massagebecken, Wellenbad,

Außenbecken, Whirlpool sowie Babybecken genauestens unter die Lupe

genommen werden können. Im Black Hole sorgen Lichteffekte und ein

Wasserfall für Nervenkitzel. Einige Liegen laden zum Verweilen ein.

Ein besonderes Highlight ist das wohl einzigartige Indoor-Tauchzentrum mit

Höhlen-und Grottenlabyrinth, sprudelnde Unterwasservulkane sowie einem

versunkenen Bootswrack. Bei einer tiefe von 10 Meter und einer Wasser-

temperatur von 28° C kommen sowohl Tauch-Profis, als auch Freizeit-

Taucher auf Ihre Kosten. Schnupper- und Einsteigerkurse werden

selbstverständlich auch angeboten.

Gleich neben der Wasser-Erlebniswelt im karibischen Flair liegt die Wohl-

fühloase. Ein ganz lieber Mitarbeiter führte uns etwa 15 Minuten durch

das Saunaparadies. Auch die Sanitäranlagen waren sehr sauber.

Der ganze Saunabereich ist wundervoll gestaltet. Man wird entführt in

einem Traum von Tausendundeine Nacht.

Im Innenbereich befindet sich eine Wärmebank, Whirlwannen (diese waren

bei unserem Besuch leider defekt), ein Whirlpool sowie Ruhe- und Schlaf-

räume. Empfehlen kann ich Euch ganz besonders das orientalische Ruhe-

haus. Auf dem Boden liegen Matratzen, bestückt mit zahlreichen Kissen

und Kuscheldecken. Im Hintergrund läuft Entspannungsmusik. Schaut

man nach Oben, findet man einen wundervollen Sternenhimmel. Dort

konnte ich komplett abschalten, den Gedanken freien Lauf lassen

und ja, ich bin sogar eingeschlummert :o)

Dampfbäder und Saunen bringen einen ordentlich ins Schwitzen. Zur Aus-

wahl stehen:

* Maurisches Schlammbad 37° C - 42° C

* Niedertemperatur-Sauna 65° C

* Aufguss-Sauna 85° C - 95° C

* Aromazisterne 37° C - 42° C

* Kräuterbad 42° C - 45° C

* Dampfbad 42° C - 45° C

* Laconium 55° C - 56° C

* Mental-Sauna 55° C

* Brechelbad 65° C

Nach dem Saunagang ist es wichtig, sich in einer von vielen Erlebnisduschen

abzuduschen. Um den Körper langsam abzukühlen vergnügt man sich ent-

weder im Kalttauchbecken (nicht lange überlegen, einfach rein) oder aber

an der frischen Luft.

Im Saunagarten mit terrassenförmig angelegten Liegewiesen befindet sich

ein Bachlauf, ein Außenbecken mit Sprudel- und Massageliegen, ein Whirl-

pool, eine Raucherlounge sowie drei weitere Saunen.

* Teichsauna 70° C - 80° C

* Erdsauna 90° C - 100° C

* Gartensauna 85° C

In der Aufguss-, Erd-, Niedertemperatur-, Garten- und Teichsauna finden zu

jeder vollen Stunden Aufguss-Zeremonien statt. Angeboten wird ein natur

pur-Aufguss, Salz-Aufguss, Wenik-Aufguss, Früchte-Aufguss sowie gegen

einen kleinen Aufpreis Honig-Aufguss, Meditations-Aufguss und Klang-

schalenreise.

Natürlich bekommt man nach einigen Saunagängen auch einmal Hunger. Im

Restaurant wird von kleinen Snack´s bis zur vollwertigen Mahlzeit alles an-

geboten. Angefangen von diversen Dips und Wraps bis hin zu Nudeln uvm.

Das Personal war sehr höflich und immer bemüht, die Wünsche der Gäste

zu erfüllen. Großes Lob.

Aber das Essen... tja das war nix!!! Der Salat war ungenießbar. Das Dressing

war komplett sauer und der Salat total bitter. Auch der Dip zu den servierten

Ofenkartoffeln war, milde ausgedrückt, ein Desaster.

Zum Schluss durften wir natürlich auch noch die Dampfbad-Zeremonie "Rasul"

genießen. Im Vorfeld habe ich dafür telefonisch einen Termin vereinbart. Die

Anwendung dauert etwa eine halbe Stunde. Der Preis liegt pro Person bei

17,00 €uro.

Eine junge nette Dame nahm uns im Empfang, führte uns in ein abgetrenntes

Dampfbad und erklärte den Ablauf. Zunächst wurde uns eine Schale Heil-

schlamm, basierend auf uralten Rezepten, übergeben. Dieser wirkt ent-

giftend und reinigend. Nach einer kurzen Vorwärmphase haben wir den

Schlamm am ganzen Körper aufgetragen. Nach der Einwirkphase durfte

der Körper mit reinem Meersalz gepeelt werden. Dieses spendet viele

Mineralien. Unter Einwirkung des Dampfes und der Wärme entfalten

sich die Wirkstoffe besonders intensiv.

Um den Pflegeeffekt abzurunden erhielten wir nach dem abduschen noch

ein Lavendel-Pflegeöl. Die Haut fühlte sich danach wunderbar zart und

geschmeidig an. Ein tolles Hautgefühl und ein krönender Abschluss.

Abschließend wurde uns noch ein Glas Wasser sowie ein bunter

Obstteller gereicht.

Genießen heisst, sich selbst etwas Gutes zu tun. Und genau das haben wir

an diesem Tag gemacht. Der Aufenthalt war wunderschön. Entspannung

pur.

Nochmals ganz lieben Dank für diesen tollen Tag :o)